دراسة تنسف مفهوم شائع عن الصيام المتقطع

اكتشف باحثون صينيون أن الصيام المتقطع الذي يحظى بشعبية كبيرة قد لا يكون خاليا من المخاطر.

وأظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يحمل مخاطر صحية، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام خلال 8 ساعات يومياً معرضون للوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 91% مقارنة بمن يتناولون الطعام بشكل طبيعي. 

وأكد الباحثون أن تناول الطعام لفترات قصيرة لم يرتبط بزيادة العمر. 

وعلى الرغم من الفوائد المحتملة للصيام المتقطع، يجب توخي الحذر، حيث أن العوامل الأخرى مثل نوعية الطعام ونمط الحياة قد تكون أكثر تأثيراً على الصحة العامة.